産後ヨガ

【次回4月30日】

《こちらのフォームかメール(kosodate.amigo@gmail.com)にてお申し込みください》

産後トレーニングヨガwithベビー

・4月30日/5月7日/5月28日　火曜日10時30分〜12時00分

・生後2ヶ月〜3歳くらいまでの赤ちゃんとお母さん 

・2000円/1回　<世田谷子育て利用券・杉並子育て応援券利用可能> 

産後にケアしていきたい骨盤周りを整え、子育てに必要な筋肉を付けていきましょう！ 成長に合わせた五感に働きかける脳トレーニング遊び、お母さんと一緒にバランスを取り、親子で楽しめるベビトレヨガ♪ 子育てしながらできる動きを沢山シェアしていきます。

■講師 Risa ： 2012年まで12年間、宝塚歌劇団雪組に在団。 その後結婚し、現在3児の母。 タイ滞在中にルーシーダットンとヨガに出会う。 赤ちゃん連れの母親が安心して体を動かせる居場所作りをしたいと、主にベビトレヨガレッスンを行う。 自身の体験してきた事を未来ある子供達に向けてシェアしていきたいという想いを持ち、活動している。 ※歩き始める前までの赤ちゃんに限定させて頂きます。