産後ヨガ


・11月27日/12月11日 10:00~11:30 

・松原5・6丁目自治会館(世田谷区松原5-8-11

・生後2ヶ月から1歳くらいまでの赤ちゃんとお母さん

・2000円/1回 <世田谷子育て利用券・杉並子育て応援券利用可能>

・こちらのフォームかメール(kosodate.amigo@gmail.com)にてお申し込みください


育児を楽しむ身体づくりを応援するプログラムです。骨盤調整、代謝を上げるヨガで肩こり、腰痛を和らげ、からだと心をリフレッシュしましょう。 授乳やオムツ替えをしながら、赤ちゃんと一緒に参加してください。


■講師 上 美知代

産後のセルフケアインストラクター。母の心身を整えることが家族の幸福につながることをテーマに、ヨガ、フラワーエッセンス、アロマ、クラニオセイクラルなど、からだと心を つなぐセッションを重ねている。一男一女の母。



NPO法人子育て支援グループamigo

2001年から松原を拠点として、一緒に楽しく子育てしようよ!を合言葉に、産前産後に特化した活動をしています。