あつまれ、子育て世代！

地域でつながり、みんなで楽しく、健康づくりと子育てに奮闘してみませんか？

子育て世代のみなさんが、仲間づくりと自身の心と身体の健康づくりができる「健幸スマイルスタジオ」を開催します。

「健幸スマイルスタジオ」は、運動と交流をセットにした教室です。

月1回の対面スタジオと週2回のオンラインスタジオの組み合わせで行います。からだを動かすリフレッシュタイムと、参加者同士で話せるリラックスタイムをお楽しみください。

生活スタイルや子育て等、あなたの時間に合わせて、参加することができますので、気軽にお申し込みください。

◆申込方法◆

以下の申し込みサイトから、必要事項を入力してお申し込みください。

健幸スマイルスタジオ申し込みサイト（外部サイト）

◆対象◆

運動を制限されていない、以下のいずれかに該当する方

妊娠16週以降の方

産後3年未満の方

◆内容◆

▷オンラインスタジオ（運動・交流）

ご自宅などから、希望の日にちを選択して参加できます（1回60分、週2回参加可能）

▷対面スタジオ（運動・交流）

駒沢ウェルネスセンター会場→10/25・11/22・12/20・1/24・2/28・3/27

梅ヶ丘会場（パブリコ）→11/6・12/4・1/15・2/12・3/4

気象状況等、やむを得ない事由によって開催日時に変更が生じる場合は、申込時に登録されたメールアドレス宛にメールでお知らせします。

◆参加費◆

月額550円（令和5年9月と10月は無料、令和6年4月以降は月額880円）

健幸スマイルスタジオは、内閣府が推進するSIP（戦略的イノベーションプログラム）に位置付けられています。そのため、妊娠中及び出産後3年未満の方への世帯調査（全数調査）、住民調査（20歳以上～80歳未満の方へのサンプリング調査）と、健幸スマイルスタジオ参加者アンケートを実施しますので、ご協力ください。