健幸スマイルスタジオ

あつまれ、子育て世代!

地域でつながり、みんなで楽しく、健康づくりと子育てに奮闘してみませんか?

子育て世代のみなさんが、仲間づくりと自身の心と身体の健康づくりができる「健幸スマイルスタジオ」を開催します。

「健幸スマイルスタジオ」は、運動と交流をセットにした教室です。

月1回の対面スタジオと週2回のオンラインスタジオの組み合わせで行います。からだを動かすリフレッシュタイムと、参加者同士で話せるリラックスタイムをお楽しみください。

生活スタイルや子育て等、あなたの時間に合わせて、参加することができますので、気軽にお申し込みください。

◆申込方法◆

以下の申し込みサイトから、必要事項を入力してお申し込みください。

健幸スマイルスタジオ申し込みサイト(外部サイト)


◆対象◆

運動を制限されていない、以下のいずれかに該当する方

妊娠16週以降の方

産後3年未満の方

◆内容◆

▷オンラインスタジオ(運動・交流)

ご自宅などから、希望の日にちを選択して参加できます(1回60分、週2回参加可能)

▷対面スタジオ(運動・交流)

駒沢ウェルネスセンター会場→3/27・4/24・5/8・6/5・7/10・8/14・9/25・10/16・11/13・11/11・1/22・2/19・3/19

梅ヶ丘会場(パブリコ)→4/15・5/20・6/17・7/22・8/26・9/17・10/28・11/18・12/23・ 1/14・2/3・3/3

気象状況等、やむを得ない事由によって開催日時に変更が生じる場合は、申込時に登録されたメールアドレス宛にメールでお知らせします。


◆参加費◆

月額550円(令和5年9月と10月は無料、令和6年4月以降は月額880円)

健幸スマイルスタジオは、内閣府が推進するSIP(戦略的イノベーションプログラム)に位置付けられています。そのため、妊娠中及び出産後3年未満の方への世帯調査(全数調査)、住民調査(20歳以上~80歳未満の方へのサンプリング調査)と、健幸スマイルスタジオ参加者アンケートを実施しますので、ご協力ください。