マタニティヨガ&助産師相談

【次回4月22日 月曜日 】

4/22・5/13・5/27

・月曜日　10時半～12時

・参加費2000円(リピーター1500円)

・世田谷子育て利用券・杉並子育て応援券利用可能

・場所:publico(世田谷区松原６丁目２−９)

・こちらのフォームかメール(kosodate.amigo@gmail.com)にてお申し込みください.

講師:大坪三保子(たらちね助産院院長) 

助産師が指導に当たり、妊婦向けにアレンジされた内容ですので、妊娠１５週以降～出産直前まで、どなたでもご参加いただけます。医師の承諾書は必要ありません。 すこやかなお産に向けてのマタニティヨガプログラムと、助産師とのお話会です。 小さな悩みや不安など、気軽に相談できます。 ヨガのポーズだけでなく、お産に役立つ呼吸方法、妊娠中の過ごし方や体調管理、産後の生活、母乳育児についてなどご紹介します。 自分の身体や気持ちと純粋に向き合い、妊娠期を快適に過ごしましょう。